gesund & aktiv - Mein Ernährungsplan

Sie fühlen sich müde und erschöpft?

Haben Sie häufig Kopfschmerzen?

Leiden Sie unter Verdauungsbeschwerden wie z.B. Blähungen, Durchfall oder Verstopfung?

Ist bei Ihnen eine Stoffwechselerkrankung bekannt, oder leidet Jemand aus Ihrer Familie an einer Stoffwechselerkrankung?

Gerne helfe ich Ihnen, wenn Sie etwas an Ihren Beschwerden verändern möchten.

Sie wissen nicht, ob Ihr Stoffwechsel gut funktioniert?

Symptome für einen gestörten Stoffwechsel sind z.B.:

• Migräne
• Neurodermitis
• Diabetes Mellitus
• Kopfschmerzen
• Psoriasis (Schuppenflechte)
• Hashimoto
• Gewichtsprobleme
• usw.

Mögliche Ursachen von Stoffwechselstörungen sind z.B.:

• falsche Ernährung
• Dauerstress
• Bewegungsmangel
• Umweltbelastungen

Mit dem Stoffwechselprogramm von gesund & aktiv bekommen Sie einen stoffwechseloptimierten, individuellen Ernährungsplan.

Für eine stoffwechseloptimierte Ernährung werden zunächst 350 Lebensmittel ausgewählt, welche im Stoffwechsel wenig Insulin benötigen. So entsteht z.B. kein Heißhunger.

Ihr persönlicher Ernährungsplan wird dann aufgrund Ihrer genetischen Stoffwechselprägung entwickelt. Grundlage hierfür sind Ihre Blutgruppe und Ihr Stoffwechselverbrennungstyp. Außerdem benötigen wir Informationen über Ihre epigenetische Stoffwechselprägung, welche in einer Vital- und Stoffwechselanalyse erheben.

Was brauchen wir dafür? Nur etwas Blut.. ich berate Sie gerne.

Zusätzlich zu Ihrem Ernährungsplan bekommen Sie von mir eine Auswertung Ihrer Laborwerte. Die Interpretation Ihrer Blutwerte werde ich unter ganzheitlichen Gesichtpunkten durchführen. Diese Interpretation geht über die übliche ärztliche Interpretation einzelner Blutwerte hinaus.

Bei Auffälligkeiten im Blutbild gebe ich Ihnen Therapieempfehlungen, welche Ihren Stoffwechsel verbessern sollen.

Weitere Infos erhalten Sie unter www.gesund-aktiv.com.